Le feste appena trascorse possono essere un momento di gioia, ma spesso lasciano spazio anche a sentimenti di delusione. Forse vi aspettavate più comprensione, o magari qualcuno vicino a voi ha tradito le vostre aspettative. Questi momenti possono pesare sul cuore, facendovi sentire soli o abbattuti. Ma non siete soli: ogni emozione negativa può essere trasformata […]
Ah, il Natale: quel magico periodo dell’anno in cui il tintinnio delle campane si mescola al tintinnio dei nervi. Tavole imbandite di prelibatezze e… opinioni non richieste. Tra la zia che ti chiede perché non hai ancora trovato l’amore della tua vita e il cugino che sfoggia l’ultimo gadget tecnologico mentre tu ancora cerchi di […]
Ci sono momenti della nostra vita in cui sembra che tutto non faccia altro che andare male ed è veramente difficile riuscire a vedere la luce in fondo al tunnel. È difficile reagire a questi momenti e potremmo farci prendere ancor più da scoramento e depressione. È in questi casi che l’esercizio della nostra antica […]