Spray per il sonno profondo

Su questo sito trovate diverse pratiche per rendere proficuo anche il momento del sonno facendo in modo che suggerimenti, sensazioni e visioni vi possano portare consigli e suggerimenti per risolvere le questioni quotidiane.
Ma una notte di sonno rigenerante, senza pensieri ed obbiettivi, è fondamentale per il nostro benessere.
Riposare bene favorisce il dinamismo e ci permette di affrontare meglio la giornata che abbiamo davanti.
Dormire riposando bene è un aiuto insostituibile per il buon funzionamento di tutti i delicati e complessi meccanismi del nostro corpo.
L’articolo di oggi è una piccola guida che vi permetterà di realizzare uno spray per il sonno profondo che combina i poteri rilassante di ametista, lavanda e camomilla.
L’ametista è una pietra che genera vibrazioni con notevoli capacità calmanti; favorisce il relax e la tranquillità nei pensieri e nelle emozioni.
La lavanda e la camomilla sono entrambe note per le loro proprietà lenitive che possono trattare i disturbi del sonno.
Recuperatevi il seguente materiale:

  • Alcune gocce di olio essenziale alla lavanda (o un cucchiaio abbondante di fiori essicanti o freschi)
  • Alcune gocce di olio essenziale di camomilla (o un cucchiaio abbondante di fiori essicanti o freschi)
  • Un pietra di Ametista
  • Mezzo litro d’acqua
  • Uno spruzzino

Questo spray richiede l’energia della luna per essere ‘caricato’ di energie benefiche e ristoratrice; va realizzato, quindi, possibilmente nei pressi del plenilunio.
Prendete la vostra ciotola e aggiungetegli l’acqua; immergete l’ametista.
Aggiungete gli oli essenziali (ne bastano 6/7 gocce ciascuno ogni mezzo litro d’acqua, ma potete metterne a piacimento a seconda se desiderate un prodotto più o meno profumato).
Se lo ritenete potete utilizzare anche i fiori essiccati, o freschi, di camomilla e lavanda; otterrete un prodotto più naturale ma dal profumo meno intenso.
Mentre preparate il tutto concentratevi infondendo al preparato la vostra intenzione: ottenere un sonno tranquillo.
Prendete la vostra ciotola e ponetela al chiaro di luna per alcune ore (potete metterla anche su un davanzale).
Passato il lasso di tempo necessario mettete il contenuto (se riuscite anche la pietra ametista) nello spruzzino.
Se avete optato per utilizzare i fiori, invece che gli oli essenziali, ricordatevi di filtrare il tutto prima di mettere il liquido nello spruzzino (il prodotto, altrimenti, si deteriorerà molto velocemente).
Ora potete utilizzare lo spray nebulizzandolo delicatamente sui i cuscini e le lenzuola prima di andare a letto e godetevi una buona notte di sonno.

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Un pensiero riguardo “Spray per il sonno profondo

  1. vanessa ha detto:

    molto bello, ci proverò visto che soffro di insonnia..
    io vado a letto con due goccine di olio di lavanda sul terzo occhio e sulle tempie, ma non ho grandi risultati.
    grazie

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